view-top

  • 넷줌마·정석
  • 2018.02.28 08:29
  • 1
2.28 공체, 아침

어제만든 토마토푸딩과 땅콩2알
공체는 62.4키로에서 0.7키로 오른 63.1

어제 9시에 얘들이 남긴 김치볶음밥을 2숫가락 먹었는데 왠지 그것 때문인듯 싶기도 하고...

결국 이번달은 2키로 빠진것에 만족해야 할듯... 3키로빠졌으면 해서 어제 운동 좀 했는데
운동을 무리했나봐요. 옆구리가 쑤셔요.
  • 넷줌마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
2/28. 아침.
11 62 okoge2020

썸네일

+1
2.28 아침공체
14 91 bean01

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 넷줌마
  • 02.28 15:03
  • 프리스탈 일반토마토 주스보다 맛있어요. 익힌 토마토 갈아서 설탕넣은 맛?! 이구요.
    씹는맛도 있고, 당분도 적당해서 속쓰림없고, 소금을 넣으니 감칠맛나게 맛있어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 02.28 14:57
  • 와한달에2키로면정말잘하신거예요~.^^*
    토마토푸딩은맛있나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한마담되기
  • 02.28 14:50
  • 근육오른 걸꺼예요.. 글구 무리 한날은 저도 빠지는게 아니구 오르더라구요 아마도 근육이 수분을 잡고 있는듯.. 눈바디는 다를꺼예염..^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 킹콩7
  • 02.28 13:11
  • 어제 밤에 본 토마토 푸딩~^^맛잇곘다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 선아재영맘
  • 02.28 12:45
  • 운동하면 좀 쑤시죠 ㅎㅎ 그러면서 근육 생기죠^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 02.28 10:20
  • 와~한달에 2kg나 빠지셨가니! 대단하세요! 넷줌마님이 오른 건 아마도 운동을 열심히 해서 근육량이 업했기 때문일수도 😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 02.28 09:17
  • 푸딩이 맛있어 보이네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 02.28 08:35
  • 공체가 오른건 근육이 잡혀서 일수 있어요. ㅎㅎㅎ저도 눈바디는 진짜 빠진게 분명한데. 공체는 슬금슬금. 오르는 알수 없는 시기가 있었어요. 멈추지 말고. 꾸준히 하는게. 답이래요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글