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  • 새유·초보
  • 2018.02.28 11:21
Q.학생 다이어트 식단 관리 해야하나요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
가족들이 다 통통한 편이라 제가 살 뺀다고 식단 조절하고 밥 안먹으면 욕할 거 같아서요ㅠㅠㅠ 제가 말랐다고 그러면서 운동해도 뭐라하고 밥 덜어도 뭐라고 해서... 제가 뱃살 허벅지살이 좀 심하거든요. 지금은 그냥 근육 없어서 운동 한다고 하니까 뭐라고는 안하는데(인바디 쟀는데 운동 하라고 나와서 그런것같아요) 식단 조절을 안해도 될까요??
  • 새유
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초보
  • 앞자리수를바꾸자
  • 02.28 13:23
  • 되도록이면 저녁 늦은시간에 먹지만 않는다면 괜찮을거에요 !!
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