다이어트

효로로롱·입문
2018.02.28 16:13

간단하게 단백질 섭취 딱 좋아요

간식이나 먹는 양은 줄였는데 단백질을 챙겨먹기가 어려울때 넘 좋네요.

곡물때문에 생각보다 좀 딱딱했지만 두유나 아몬드브리즈랑 함께 먹으면 좋을거 같아요.

개취로 블랙-레드=화이트-녹차 순으로 맛있는거 같아요.

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