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  • 해피피그·초보
  • 2018.03.01 01:36
  • 1
Q.머리빠짐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한 후에 6개월동안 식단으로만 25kg를 감량했습니다. 그런데 문제인점은 ㅠㅠ 운동도 없이 하루 한끼, 그것도 샐러드류나 단백질 등만 조금 섭취하면서 뺐더니 결국 머리가 빠지더군요..
그래서 차차 먹고 있는데 머리빠지는 걸 막기위해서는 어떤 식단으로 하루에 어느정도 먹어줘야되는지,, 혹시 저같은 경우이셨을때 도움되셨던 샴푸나 영양제 등 이 있으신지용 ㅠㅠ?
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종아리 살 빼는 법이요ㅠㅠㅠㅠ
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