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  • 브이브이브·정석
  • 2018.03.01 09:56
[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료

오늘의 식단!
미리 계획을 세우고 그대로 하려고 애쓰니
좋은거 같습니다ㅎㅎ
수시로 수정하게 되는 단점이 있지만...ㅋㅋ

운동 마치고 샤워 꿀!!
요즘 다노골반교정스트레칭 매일매일 수시로 하는데
너무 좋은거같아요

모두 휴일 잘 보내세요^^
  • 브이브이브
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (10)

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지존
  • 아이에이
  • 03.02 22:59
  • 계획세워두면 스트레스가 덜 한거 같아요 ㅋ 매끼전에 뭘먹야하나 고민도 안하게 되고 ~ ^^ 오늘도 수고하셨어요 ^^
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정석
  • 쏘드
  • 03.02 00:49
  • 역시 사람은 계획적으로 살아야하나봅니다!! ㅋㅋㅋ
    쇼핑이든 식사든 ㅋㅋㅋㅋ
    다노골반스트레칭 너무 좋져?
    다노운동영상 좋은거 많은거같아용^^
    저는 아침에 환골탈태도 합니다!!ㅋㅋ
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지존
  • 엄마뚠띠
  • 03.01 21:27
  • 작은앙마p 어머나~~
    좋은정보 얻고 갑니다
    기리니리니 계획세우고 ㅡ지키고
    멋지세요~~~^^
    끝까지 화이팅 해요 우리~~
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지존
  • 55가된다
  • 03.01 20:52
  • 계획대로실천하는거대단하세요 본받고갑니다^^
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정석
  • jsjs8857
  • 03.01 19:59
  • 골반교정스트레칭 저도 한번 보고 따라해봐야겠어요ㅎ
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정석
  • 브이브이브
  • 03.01 19:33
  • 속타우유 네 진짜 좋아요 스스로의 약속ㅋㅋㅋㅋ 커피기프티콘 받은게 있어서 오늘 쓸 계획하고 ㅋㅋㅋㅋ 커피도 아싸리 식단에 넣었어요ㅎㅎ
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지존
  • 속타우유
  • 03.01 19:22
  • 미리 식단 계획을 세우고 실천하는 거 좋으네요~~
    저도 내일 따라해봐야겠어요!!
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지존
  • 미모인
  • 03.01 18:54
  • 전 저녘에 지금 고비입니다 ㅠㅠ 배고파서 뭐먹고싶어요 ㅋㅋㅋ 오늘도 잘하셔서 부럽네용!!
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정석
  • 브이브이브
  • 03.01 14:27
  • 작은앙마p 오 그렇군요 변비에 다른건 효과가 없는데 푸룬주스가 직빵이라ㅠㅠ 말씀해주신 내용이 진짜 새로운 사실이네여 으메...
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지존
  • 작은앙마p
  • 03.01 12:00
  • 엊그제 한의사 강의에서 봤는데 푸룬은 변비에는 좋지만 찌는 체질은 살을 찌우게만들어 안좋다하네요ᆞ함 알아보시고 다욧 성공하세요
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