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  • 실패는없다!·정석
  • 2016.01.23 18:28
01월 23일 (음식 525kcal, 운동 675kcal)
20160123

20151207 다이어리 일기상세

아침식사193kcal(36.76%)
닭강정
 62kcal
바나나
 46kcal
[빙그레] 요플레클래식
 85kcal
점심식사79kcal(15.05%)
삶은 계란
 79kcal
오후간식32kcal(6.10%)
호두
 32kcal
저녁식사221kcal(42.10%)
[빙그레] 요플레클래식
 85kcal
삶은 계란
 79kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈
 57kcal
운동675kcal
보통 걷기
 26kcal
런닝머신 걷기
 35kcal
런닝머신 걷기
 15kcal
싸이클 실내자전거
 70kcal
런닝머신 달리기
 211kcal
싸이클 실내자전거
 245kcal
레그 익스텐션
 35kcal
체스트프레스
 38kcal
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01월 23일 (음식 1535kcal, 운동 216kcal)
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01월 23일 (음식 1617kcal, 운동 582kcal)
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