view-top

  • 10
닭가슴살로 스테이크만들기

바베큐소스 ㅡ 우스타소스 식초 설탕 간장을 걸쭉히 끓입니다
닭가슴살은 칼집을 내서 후추가루 갈릭파우더 파슬리를 뿌리고 올리브유를 바른뒤 오븐220도 20분 구워줍니다
닭가슴살 200그람 기준 559칼로리
  • 아이궁
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • nong4****
  • 03.01 12:05
  • 맛나보입니다. 오늘부터 다이어트 시작인데 벌써 음식 사진만 봐도
    군침이....
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글