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  • 부영이·다신
  • 2018.03.01 21:45
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[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료

오늘...식단은 폭망이네요 ㅠㅠ
이상하게 집에 사람이 있으면 배가 더 고픈것 같아요
며칠있음 생리 할때도 됐고.... 오후되서
폭발하는 식욕을 못참고 빵에 손대고....
저녁도 안먹을랬는데 감자탕의 유혹을 못뿌리치고
소량이지만 먹었네요 ㅠㅠ

초반부터 이러면 안되는데 ㅠㅠ
내일이 지나면 주말이네요 ㅠㅠ
주말...큰일이에요 제 생일이라고 친정 엄마오신다는데...
하하... 안먹을수도 없고 참.... 최대한 적게 먹기를!
  • 부영이
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댓글 (10)

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다신
  • 부영이
  • 03.03 00:19
  • wind99 이게 오늘도 반복되서... 훅 폭식올까 겁나요 잘 다스려봐야죠!
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지존
  • 써니원!
  • 03.03 00:07
  • 대체적으로 적게 드셔서 빵 먹은건 체중 그대로라 괜잖네요. 적게 먹고 싶은거 먹어주고 욕구 조절하는게 좋네요~~
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다신
  • 부영이
  • 03.02 16:07
  • 다이어트만두씨 네~ 화이팅!
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정석
  • 다이어트만두씨
  • 03.02 15:33
  • 그래도 조절 해서 드셨네요!! 남은기간도 화이팅입니당~~
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다신
  • 부영이
  • 03.02 08:21
  • 50000원이라도복권당첨 스트레스 핑계대로 막 먹을까봐 걱정이에요 ㅎㅎㅎ 복권님도 화이팅!
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다신
  • 부영이
  • 03.02 08:20
  • 10아동유연 감사합니다~ 6시 이전에 폭식만 안하는걸 목표로 해야겠어요 ㅎㅎ
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다신
  • 부영이
  • 03.02 08:20
  • 53미연! 일단 체중은 늘지 않아 다행이에요 ㅎㅎ 주말이 무섭네요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 50000원이라도복권당첨
  • 03.02 07:31
  • 40분도 대박이에요 !!!
    안먹고 받는 스트레스보다.
    많이 먹을것 조금 먹는것이 좋은것 같아요.
    참다가 폭식으로 이어질수도 있다더라구여 ㅜ
    오늘도 화이팅하세요 !!!
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다신
  • 10아동유연
  • 03.01 23:20
  • 절대 먹으면 안된다고 생각하는 음식이 있으면 망했다고 생각이 들기도 하는 거 같아요 ㅜ
    소량을 드신 것에 짝짝짝

    생일 축하드립니다 ㅎㅎ
    맛있는 음식을 더 맛있게 음식을 보고
    천천히 먹자 생각하고 천천히 드시면
    오늘 처럼 소량 드시는데 성공 할 수 있을 거에요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 53미연!
  • 03.01 23:17
  • 맞아용! 최대한 적게먹도록 노력해봅시당ㅎㅎ고생하셨어요!
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