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  • 날씬쟁이되자!·정석
  • 2018.03.02 19:56
[다신 10기 필수 미션] 5일차 등록 완료

아침식단- 된장국에 밥 말아서 후딱 먹었어요 바빠서ㅠ
점심식단- 소불고기,검은콩밥,배추김치
오후간식- 참크래커
저녁식단- 아임닭 닭가슴살소세지
운동- 다신10기운동미션,다리라인만들기,복근만들기
미션 클리어입니다!!

뭔가 계속 주어먹고싶은 충동이 계속있네요ㅠ
배는 안고픈데ㅠㅠ거짓배고픔이..ㅠ
  • 날씬쟁이되자!
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댓글 (12)

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정석
  • 브이브이브
  • 03.03 14:28
  • 식단이 참 건강하게 예쁘신거같아요!ㅎㅎ
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정석
  • 날씬쟁이되자!
  • 03.03 11:32
  • 엄마뚠띠 주말인데 다들 맛있는거 먹으니 곤욕이네요ㅋ
    선이아니곳써니 바빠서 먹을 시간이 없었어요ㅋ 후딱후딱 먹다보니 아침을 대충 먹으니 확실히 하루종일 뭔가 먹고싶은게 있는것같아요
    미모인 미모인님두 수고하셨어요^^
    아이에이 식구들 간식,밥 챙기느라 바쁜데 자꾸 나쁜손이 음식에 가려구해요ㅋ
    운동사랑쑤기 운동복이 아랫배를 압박하는거라 그래요ㅋ전혀 슬림하지 않아요ㅋ 전신사진 두렵네요
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.03 06:20
  • 와!!!!!! 불금이었는데 식단 관리 잘하셨네요!!!^^ 몸매도 슬림슬림~~
    전신사진 기대되요~♡.♡
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지존
  • 아이에이
  • 03.03 00:05
  • 거짓배고픔 ㅠ 그럴땐 바쁜게 최고에요 !!
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지존
  • 미모인
  • 03.02 23:33
  • 와 정말 오늘 수고하셨네요!!
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정석
  • 선이아니곳써니
  • 03.02 23:13
  • 전체 칼로기가 800 정도네오~~ 와우~~ 전 쪼여도 1000이던데 ㅡㅜ
    오늘 하루도 수고 많으셨습니다^^
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지존
  • 엄마뚠띠
  • 03.02 22:42
  • 저두요 저두요~~
    뭔가 자꾸 먹어야 됄것같은
    거짓 배고픔이 있어요
    우리 함께 이겨내 봐요~~~~^^
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정석
  • 날씬쟁이되자!
  • 03.02 21:43
  • 쏘드 물 마시고 양치해버렸어용ㅋ
    sy9377 😄
    유동그리 전신사진의 압박이랄까요ㅠㅋ
    어뭉다이어터 레깅스가 배를 압박해서 그런가봐요ㅋ
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정석
  • 어뭉다이어터
  • 03.02 21:40
  • 사진상으로 보니 많이 슬림해지신듯 해요~~~^^
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정석
  • Udng
  • 03.02 20:55
  • 식단관리 잘 하셨어요~! 운동도 되게 열심히 하셨네요👍👍
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