1862/ 2010 kcal
578/ 335 kcal
사과 | 130kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
찐고구마 | 117kcal |
수제 플레인 요거트 | 18kcal |
아몬드 | 70kcal |
쌀밥 | 177kcal |
제육볶음 | 400kcal |
시래기국 | 4kcal |
계란말이 | 56kcal |
시금치나물 | 28kcal |
양상추샐러드 | 90kcal |
호두 | 26kcal |
볶은땅콩 | 141kcal |
계란말이 | 172kcal |
시금치나물 | 53kcal |
야채샐러드 | 92kcal |
잡곡밥 | 160kcal |
취나물무침 | 16kcal |
콩나물무침 | 14kcal |
아몬드 | 21kcal |
자전거 타기 | 280kcal |
자전거 타기 | 150kcal |
바벨 스쿼트 | 16kcal |
와이드 스쿼트 | 10kcal |
루마니안 데드리프트 | 7kcal |
벤치 딥스 | 4kcal |
덤벨 익스텐션 | 7kcal |
사이드런지 | 19kcal |
런지 | 13kcal |
바이시클 크런치 | 19kcal |
레그 드롭스 | 3kcal |
마운틴클라이머 | 30kcal |
스트레칭 | 20kcal |
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