대자연 아직,,, 인데 공체가 49.4 네요,,, 흠,,, 건너뛰려나,,,??? 많이 먹고, 운동은 겨우 도전운동만 했어요 😓
특별히 식단에 신경쓰지도 않고 그냥 있는 거 먹다보니, 솔직히 크게 배가 고프지도 않고, 그래서인지 딱히 먹고 싶은 것도 없긴 한데, 뭔가 허전해서 (?) 먹는 듯요,,, 😭
아침이랑 저녁 먹고나서 예전에 다른 분 보고 인터넷 구매한 Belvita 비스켓 먹어댄 것만 460칼로리에,,, (Belvita 제가 산 건 포만감 지속되는 거 아닌가봐요) 선물받은 생강청이 달달하니 생강엿 맛이 나서 생강차로 여러 잔,,, 이래서야 원,,,ㅉㅉ (반성합니다 😧)
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