다이어트

요요정·초보
2018.03.09 18:18

하이미랑 한끼해결!

하이미랑 밥은 렌지에 간단히 돌리고!

닭가슴살+브로콜리 갈아서 종이호일에싸서 15분정도 찌면 이렇게 소세지 만들수있어서 이거 한 4점 먹구요 ㅎ

리코타치즈샐러드까지 같이 먹어주니
정말 포만감도 포만감대로 좋고 영양도 채우는 그런 한끼 식사가 되었습니다!

요요정
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04 하이미랑/절당미랑 : 엄마를 위한 절당미랑아보카도덮밥

0 277 잘하지이

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하이미랑 한끼해결

2 517 살찐새댁

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다신지킴이
03.12 11:21
비밀 댓글 입니다.

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