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  • Sikko·초보
  • 2018.03.09 18:45
Q.식단조절
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어떻게해야할지모르겠어요ㅠㅠ
  • Sikko
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댓글 (1)

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다신
  • 졍이홧팅
  • 03.09 20:56
  • 저는초반에 어떻게해야할지 모를때 일반식은 항상반만먹기, 꼭꼭씹어먹기, 빵이나면같은밀가루끊기,세끼꼬박꼬박먹기 이 네가지는 꼭지키려고했어요! 그전에 먹던양이많다보니까 이렇게해도 살이빠지긴빠지더라고요!! 화이팅입니다💪
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