택배 잘 받았습니다❤️
첫날이라 기본으로 물에 타서 먹어봤는데 초코맛이 나서
맛있게 먹었어요~~ 누구나 거부감 없이 먹을 수 있을 것 같아요! 포만감도 적당히 있어서 식사대용으로도 만족스럽습니다! 내일은 두유에 타먹어보려구요!!
아쉬운점이 있다면 초코맛이 찐하진 않고 밍밍하긴 한데
다이어터에겐 간절한 맛이 달달한맛이기에 초코가 생각난다면
시중에파는 초코우유 대신 먹기 좋을 것 같습니다~
식단
아침- 그린스무디(사과,케일,바나나)
점심-김밥 한줄
저녁-앵그리바디 밀크프로틴
운동
강하나 하체스트레칭
스쿼트 30회
플랭크3분
실내싸이클30분
오늘 아침 공복무게입니다! 일주일동안 식단이랑 운동 잘 지켜서 감량에 성공했으면 좋겠네용~!
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