안녕하세요 저는 흔한 학생 다이어터 입니다. 군살을 제거하고 싶어서 시작했어요!! 허벅지를 빼고싶어서 마일리사이러스 운동과 강하나 하체 스트레칭을 매일 1달정도 하고 있는 중입니다! 근데 여기서 고민이 하체 운동을 하면 근육만 늘어난다는 소리가 있어서요ㅜㅜ 안쪽을 빼고싶었는데 오히려 바깥쪽에 근육이 붙으면 어떻하죠..ㅜ 어떻게 하면 바깥쪽 근육을 늘리지 않고 안쪽근육을 뺄수 있을까요?? 아니면 그 근육을.빼는 방법이 있을까요?? 조언좀 해주세요ㅜㅜ
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