view-top

  • ㅎㅁㅎㅎ·초보
  • 2018.03.10 11:11
03월 09일 (음식 1665kcal, 운동 662kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 997kcal
1665/ 2400 kcal
662/ 400 kcal
아침식사189kcal(11.35%)
계란죽
 189kcal
점심식사140kcal(8.41%)
계란말이
 112kcal
토마토 (중간크기)
 28kcal
오후간식530kcal(31.83%)
[서브웨이] 더블 초코칩 쿠키
 210kcal
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
 320kcal
저녁식사806kcal(48.41%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
 320kcal
[서브웨이] 더블 초코칩 쿠키
 210kcal
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크
 276kcal
운동662kcal
워킹 런지
 77kcal
크런치
 198kcal
덤벨 원 암 로우
 66kcal
바벨 데드리프트
 66kcal
마운틴클라이머
 112kcal
[종아리운동]제자리뛰기
 55kcal
바벨 벤트 오버 로우
 88kcal
  • ㅎㅁㅎㅎ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 06일 (음식 1943kcal, 운동 437kcal)
0 41 ㅎㅁㅎㅎ
03월 09일 (음식 1106kcal, 운동 284kcal)
0 43 블베bluebe

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글