다이어트

dmstj0515·초보
2018.03.13 09:23

한끼 일반식

한끼를 먹더라도 든든하게 먹는 습관때문에 밥 양을 줄이고 있어요. 반공기에서 요즘에는 1/3공기까지 줄이고 나물 위주로 먹고있어요! 그리고 호박전은 밀가루대신 도토리가루를 사용하는 등 조금씩 바꾸는 중이에요ㅎㅎ

dmstj0515
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3/13(화)62.2오늘많이먹었다!(이정도는체중안늘어나는구나!)

4 291 자연식으로!

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자꾸먹으니 맛있게 느껴지네요 ㅎ

2 252 달빛결이

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