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  • *끼룩*·정석
  • 2018.03.13 19:16
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버섯마늘볶음과 닭가슴살!

오늘 제 저녁인데요 ㅎㅎㅎ 먹다가 맛있어서 한번 올려봅니당

저는 소금간을 거의 안하고 먹고있어요
간은 닭가슴살 100g에 소금 1꼬집정도 ㅎㅎ
야채도 올리브유에 볶을 뿐 간은 안하구요

주구장창 간없이 야채 두부 닭가슴살먹다 질려서
마늘한번 구웠을 뿐인데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 맛있어요 .

깻잎에 저 야채볶음과 닭가슴살을 한가득 싸먹으니까 삼겹살 먹는기분이 들어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 좋습니당

마늘 편으로 썰고
팽이버섯
새송이버섯
청경채
넣고 올리브유에 볶아서 깨 뿌렸어요!

파프리카도 살짝 볶구요

쌈싸먹으니 고기집 소환이네요 ㅋㅋㅋ함 드셔보세용~

배부르고 좋은데 칼로리도 저 식판 하나에 250정도밖에 안되욤 ㅎㅎ
  • *끼룩*
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 늙기전에한번
  • 05.13 00:20
  • 낼당장도전 맛있겠어요
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초보
  • 상군이네
  • 03.20 14:20
  • 건강식단이여요!!
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정석
  • 제주꽃도야지
  • 03.19 20:44
  • 왕 ~~왕~~~왕

    진짜 250칼로리밖에 😍
    먹기 아깝겠다 생채소를 많이 드시는데도 영양가는 높을거같고 맛있을거같아요
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정석
  • 만능다이어터
  • 03.17 23:21
  • 건강해보여용♡
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다신
  • 수댕수랑
  • 03.16 20:15
  • 버섯 쌈채소에 싸먹으면 진짜고기먹는거같죠 맛도 고기보다 더 맛있구요
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초보
  • 167.54
  • 03.16 01:16
  • 저도 버섯이랑 양파엄청좋아해요 ㅠㅠ 넘마싯
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입문
  • 닭궤슘쉘
  • 03.15 00:43
  • 헐 저 오늘 다이어트하려고 다이소에서 저 식판샀어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반갑네요 딸기땡땡이식판!!!
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입문
  • 두부b
  • 03.14 22:30
  • 먹어보고 싶은조합이에요
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정석
  • 샤랄라될때까지
  • 03.14 14:54
  • 깻잎에 싸먹는게 포인트군요 ㅎ
    질릴때즈음에 구운마늘과 깻잎~ 저도 따라해먹어야겠어요^^
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정석
  • 자베김신
  • 03.14 08:27
  • 맛있어 보이네요.
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