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  • Aim46·다신
  • 2018.03.14 01:21
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3/13 공체 식단 운동

새로 시작하는 마음으로 식단도 좀 신경써 보기로 하고, 목표도 우선 2개월 동안 2키로 감량하는 걸로 살짝 조정 했어요,,,
체지방 위주로 빠져주길 바라면서~😁

점심은 애 학교 컨퍼런스 (학부모면담) 참석했다 오는 길에 멕시칸식당서 쉐프스페셜 샐러드 시켰다가 무지 후회 했네요,,,
샐러드 드레싱이 끈적한 간장 같은데 은근 맵고, 망고는 덜 익었고, 야채 향도 그닥 안맞아서리,,,
그런데도 아쉬운 대로 다 먹고, 애가 남긴 소프트쉘타코도 살짝~😅

저녁에는 내맘대로 샐러드볼 가득 닭가슴살,아보카도,야채 몽땅~
돈 주고 사먹는 거 보다 이게 낫더라구요 😄
야채샐러드도 넘 많이 먹으믄 안되겠죠??? ㅎ~
  • Aim46
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댓글 (16)

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댓글리스트

다신
  • Aim46
  • 03.14 13:02
  • 건강한마담되기 야채도 많이 먹으니 식후 체중 쑥~ 올라가데요~ㅋ 먹고 체중재는 거 좀 변태같지만,,,
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다신
  • Aim46
  • 03.14 13:01
  • 궁디실화냐 선아재영맘 점심 샐러드는 비쥬얼만 좋았어요,,, 다시는 안시킬,,,ㅠ
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다신
  • Aim46
  • 03.14 13:00
  • okoge2020 그러게요 왓슨스꺼 말고 예전에 뱅기서 정말 맛있는 진저에일 먹었던 기억이 있는데 당최 못찾겠어요,,, 뭔 브랜드 였던지,,,ㅠ
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다신
  • Aim46
  • 03.14 12:58
  • 탄력원츄 점심때 샐러드가 기대 이하로 맛없고 매워서 나쵸를 야금야금~ 했네요~
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다신
  • Aim46
  • 03.14 12:57
  • 킹콩7 근데 일주일에 900그램 빠지면 전 더 바랄 게 없겠네요~ㅎ
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다신
  • Aim46
  • 03.14 12:56
  • 킹콩7 그러게요~ 조심해야겠어요~ 샐러드볼에 담은 채로 한대접 먹었는데도 뭔가 부족한 느낌,,,ㅎ
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다신
  • 힝향
  • 03.14 09:14
  • 오 오늘식단 좋은거 같아요!ㅎㅎ
    야채는 많이까진 아니고 저는 배고프면 다른거 대신 집어먹어요ㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.14 07:59
  • 킹콩7 그게바로 나네요 내가 야채로 배채우는 경향이~~그리고 운동하는거에 비해 더디게 빠지고 자꾸 위가커서 배가고픔 ㅋㅋ
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.14 07:57
  • 비쥬얼이 이쁘네요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 03.14 07:52
  • 진저에일이 한국엔 없더라구여. ㅎㅎㅎㅎ맛있는데. 전 가끔 요리에 쓰는데. 설탕보다 단맛이 좋아서. 맛있더라구요. ^^
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