1902/ 2010 kcal
464/ 335 kcal
사과 | 114kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
수제 플레인 요거트 | 18kcal |
아몬드 | 70kcal |
찐고구마 | 117kcal |
쌀밥 | 162kcal |
꽃게된장국 | 40kcal |
봄동겉절이 | 129kcal |
연두부 | 42kcal |
돼지불고기 | 241kcal |
양념장 | 14kcal |
아몬드 | 70kcal |
찐고구마 | 130kcal |
시금치나물 | 13kcal |
아몬드 | 35kcal |
잡곡밥 | 160kcal |
잔멸치볶음 | 34kcal |
배추 | 1kcal |
족발 | 170kcal |
갈치구이 | 230kcal |
쌈장 | 5kcal |
오뎅볶음 | 28kcal |
양파 | 2kcal |
기상 후 스트레칭 | 14kcal |
등산 하이킹 | 185kcal |
벤치 딥스 | 4kcal |
덤벨 레터럴레이즈 | 9kcal |
덤벨 킥백 | 10kcal |
이두운동 덤벨컬 | 12kcal |
월 푸쉬업 | 6kcal |
바이시클 크런치 | 23kcal |
레그 드롭스 | 3kcal |
마운틴클라이머 | 36kcal |
사이드 플랭크 | 70kcal |
플랭크 | 50kcal |
바벨숄더프레스 | 8kcal |
하체 집중 스트레칭 | 25kcal |
자기 전 스트레칭 | 9kcal |
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