Q.회사다니시는 분들은 식사 어떻게 하시나요? 식단때문에,,,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 3주째 다이어트를 하고있습니다.
4키로 정도 감량되었고 운동을 첫 일주일만 하고 병행하진 않지만 일상생활에서 습관을 변화시키자해서 물은 기존처럼 2리터 넘게 마시고 13층에 있는 사무실 걸어다니구요,,, 가끔 주말에 약속때는 먹고 몸무게에 집착하지않으면서 평일엔 다시 또 열심히 식단지키고 하니까 그래도 마음이 편하더라구요. 식단은
처음엔 우유나 바나나, 닭가슴살 아침먹고 간식 바나나1개정도? 점심엔 쿠팡에서 산 다이어트용 이거 먹었구용,, 저녁은 안 먹었어요!!! 근데 사놨던 걸 다 먹어서 이제 다시 더 빼야할 거 같아서 운동이랑 같이ㅠㅜ 회사다녀서 도시락싸다니려구하는데요,,, 그냥 기존처럼 차라리 이거사서 먹을까 싶기도 하구,,, 아니면 닭가슴살만 구매해서 제가 채소랑 사서 한식으로 먹을지,, 아니면 그냥 다이어트용 도시락도 요새 많이 팔더라구요ㅠㅠ그걸먹을지,,,,,,,,사실 이 도시락? 도 2주친데 물리진 않았는데 변화를 줘야할거같에요,,,
2
68
공감 0
신고 0
