어제부터 속이 좀 더부룩한 듯하여 오늘 아침, 저녁은 다신샵에서 구매한 제품들을 먹어보았어요. 다신샵에는 정말 건강한 다이어트용 제품들이 많아 볼 때마다 신기합니다.ㅋ
전 원래 고기를 먹지 않는 편이었는데 운동을 꾸준히 하면서부터는 단백질을 섭취하려 노력했더니, 이제는 닭고기를 한동안 안먹으면 기력이 달리네요. 두유 단백질과는 정말 차원이 다른가봅니다. 어제 오늘 닭가슴살 또 대량 주문했더니 마음이 든든하네요.ㅋ
오늘 내일은 식단을 좀 절제해보려 노력 중입니다. 그래봤자 중간중간 뭘 집어먹다보니 총칼로리는 큰 차이 없지만요.ㅋ 3주차가 고비인지 자꾸 먹고싶은 것들이 떠올라요.ㅋ
벌써 17일차입니다.. 오늘 하루도 모두 수고하셨습니다!^^♥
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