한 달 째 정체기~,~
개강 때문에 많이 먹기도 했고...
아시안게임 때문에 집 근처 운동장을 막아둬서... 떠돌이 아침 운동하다가...
9월이 갔네요ㅠ
늘 아침운동을 하면서 안정적인 감량을 했는데 이번 달엔 특히나 예상치 못한 변수들이 막 쇄도하니까 저도 모르게 스트레스를 많이 받았던 것 같아용ㅠㅠ
그래서 욕심을 조금 버리고 이번 달은 유지만 하자! 라는 마음가짐으로 9월을 마무리하니 다시 마음의 안정을 되찾고 다이어트를 계속 이어나가고 있습니닷!
아침운동이 안되면 틈틈히라도 움직여줍시닷!
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