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03월 15일 (음식 1347kcal, 운동 33kcal)
이대로만 먹으면 건강하게빠질텐뎈ㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 298kcal
1347/ 1934 kcal
33/ 322 kcal
아침식사65kcal(4.83%)
바나나
65kcal
오전 간식213kcal(15.81%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2
59kcal
[씨지에스푸드] 통밀 비건 식빵
129kcal
귀리
25kcal
점심식사468kcal(34.74%)
[통밀로만]통밀 모닝빵
127kcal
[위드클렌즈] 쉬림프 샐러드
110kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
112kcal
방울토마토 큰것
6kcal
딸기
36kcal
[통밀로만]통밀 단팥빵
77kcal
오후간식200kcal(14.85%)
검은콩
33kcal
[비비고] 김스낵
8kcal
[더데일리크레이브] 렌틸 칩스
21kcal
배불리 깔라만시맛
6kcal
병아리콩
36kcal
[미주라] 소이아 크래커
64kcal
슬라이스치즈
32kcal
저녁식사401kcal(29.77%)
닭가슴살 샐러드
253kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리
120kcal
오리엔탈드레싱
28kcal
운동33kcal
와이드 스쿼트
13kcal
사이드 플랭크
20kcal
  • 유짜앙
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