view-top

  • HiKeepGoing·정석
  • 2018.03.16 16:30
칼로리가 성공 범위라 해도
칼로리가 성공 범위에 들어도 무게를 재보면 그냥 유지하는 정도다. 1800칼로리가 아니라 1300-1500되어야 조금이라도 빠지는 것 같고. 배고프지 않게 먹을 거 다 먹고는 살이 안빠지는 것 같다. 저녁에 두부랑 계란만 먹어볼까. 흰쌀밥이 확실히 다이어트에는 적이다. 빵은 더하겠지만..
  • HiKeepGoing
  • Never give up!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
체지방 35 근육량 35 라네요
0 216 제주꽃도야지
최소 하루 5천보 걷기!
0 117 HiKeepGoing

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글