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  • 갱년기마녀·입문
  • 2018.03.17 07:20
Q.서리태 끓인물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
서리태 볶아서 물로 끓여 매일 2리터이상 마시는데
이것도 칼로리가 들어갈까요?
서리태 볶은게 생각보다 칼로리가 높더라구요ㅠㅠ
  • 갱년기마녀
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지존
  • minhae
  • 03.17 09:48
  • 서리태 끓인 물이 2리터 마시는데 도움된다면 먹고..대신 그 칼로리 만큼 더 운동하면 될것 같아요. 따로 시간 더 내기 어려우심 플랭크 권해드려요. 3분에 100kcal...시간 부담 없어 저는 틈 날때마다 해요^^
    서로 화이팅해요!!!
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