다이어트

jsjs8857·정석
2018.03.18 00:29

[다신10기 필수 미션] 20일차 등록 완료

1.식단미션

2.운동미션

3.하루를 마치며...
*참잘한점:힘든 몸 상태(?)이지만 칼로리 소비한다고 많이 걷고 돌아다님ㅋ
*아쉬운점:고단백질과 고칼로리 음식 섭취ㅠ

토요일은 시댁어른들 생신과 일욜은 친정생신이 있어 유혹이 끝이질 않을것으로 예상되어 긴장된다ㅠ
잘 참을수있을까 싶다ㅋ

jsjs8857
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jsjs8857
03.18 11:51
unlovee 위안을 삼고
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운동사랑쑤기
03.18 09:27
저도 그 유혹을~^^;; 걍 맘 접고 전 후 열심히 하고 그날만큼은 맛있게 먹었어요^^;; 물론 겁나서 몸무게는 못 재보고 있어요 ㅋㅋㅋ
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unlovee
03.18 00:36
주말마다 행사가 많죠 ㅜㅜ 아예 안드시는 것보다는 진짜 드시고 싶은 거 2-3가지만 딱 골라서 조금씩 드세요!! 스트레스도 덜받고 신경쓰면서 먹으면 괜찮을거에요 ㅎㅎ 좋은 주말 보내세요!
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