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  • 남극뭉뭉이·정석
  • 2018.03.18 21:15
03월 18일 (음식 1459kcal, 운동 280kcal)
식욕폭발!

20151207 다이어리 일기상세

성공 218kcal
1459/ 1677 kcal
280/ 280 kcal
아침식사405kcal(27.76%)
[서울우유] 나 100%
 97kcal
삶은 계란
 77kcal
버터 크로와상
 231kcal
오전 간식30kcal(2.06%)
[뚜레쥬르] 호두식빵
 30kcal
점심식사448kcal(30.71%)
돼지고기 수육
 180kcal
잔치국수
 223kcal
미나리무침
 24kcal
깻잎무침
 21kcal
오후간식154kcal(10.56%)
딸기
 54kcal
청포도
 70kcal
[뚜레쥬르] 호두식빵
 30kcal
저녁식사341kcal(23.37%)
간조절해서 실제 염분은 더 낮음
상추샐러드
 31kcal
오이소박이
 27kcal
김
 9kcal
시금치나물
 57kcal
차조밥
 51kcal
애호박나물
 19kcal
쌀밥
 147kcal
야식81kcal(5.55%)
약밥
 51kcal
[뚜레쥬르] 호두식빵
 30kcal
운동280kcal
자전거 타기
 80kcal
자전거 타기
 200kcal
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