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  • 지븡이·입문
  • 2016.01.24 19:36
01월 24일 (음식 1250kcal, 운동 245kcal)
20160124

20151207 다이어리 일기상세

점심식사1,245kcal(99.60%)
치킨
 1,245kcal
저녁식사5kcal(0.40%)
비타하임 발포비타민
 5kcal
운동245kcal
복근운동 30회
다리벌려안쪽살 운동 40회
박봄다리운동 양쪽다 100회
하늘자전거 2분
허벅지안쪽살 6분
박봄다리운동 양쪽다 100번씩
복근운동 5분
타바타 운동
 40kcal
박봄다리운동
 80kcal
하늘자전거
 12kcal
박봄다리운동
 80kcal
윗몸일으키기(세트)
 15kcal
플랭크
 18kcal
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