안녕하세요.와일드 코코넛과 함께 다이어트중인 다이어터 히나 입니다. 오늘은 코코넛오일을 이용해서 든든한 아침 토스트를 만들어 보았습니다.
코코넛 오일을 하나 짜 놓은 상태이구요
통밀식빵을 토스트기에 굽고 계란프라이를 하나 했습니다
토스트기로 구운 통밀식빵에 코코넛 오일을 발라주었습니다
빵이 따뜻해서 인지 고체였던 오일이 금세 액체가 되어버려 넓게 발라주지는 못했지만... 말이죠
그위에 무화과 잼을 바르고 계란을 올렸는데요
취향에 따라 발라드셔도 좋을것 같네요
단면 사진이에요 저는 저 반쪽만 먹었는데도 배가 불러 남은 반쪽은 다른 가족들에게 줬네요 ㅎㅎ
이렇게 코코넛오일을 이용해서 아침으로 드셔도 좋을것 같네요 ㅎㅎ
이상 다이어터 히나였습니다
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