안녕하세요.와일드 코코넛과 함께 다이어트중인 다이어터 히나 입니다. 오늘은 코코넛오일을 이용해서 든든한 아침 토스트를 만들어 보았습니다.
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코코넛 오일을 하나 짜 놓은 상태이구요
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통밀식빵을 토스트기에 굽고 계란프라이를 하나 했습니다
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토스트기로 구운 통밀식빵에 코코넛 오일을 발라주었습니다
빵이 따뜻해서 인지 고체였던 오일이 금세 액체가 되어버려 넓게 발라주지는 못했지만... 말이죠
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그위에 무화과 잼을 바르고 계란을 올렸는데요
취향에 따라 발라드셔도 좋을것 같네요
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단면 사진이에요 저는 저 반쪽만 먹었는데도 배가 불러 남은 반쪽은 다른 가족들에게 줬네요 ㅎㅎ
이렇게 코코넛오일을 이용해서 아침으로 드셔도 좋을것 같네요 ㅎㅎ
이상 다이어터 히나였습니다