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  • 궁디실화냐·다신
  • 2018.03.22 07:17
  • 1
322 가즈아!!
공체가 순조롭게 떨어지고 있어요.
근데 근육량 줄고 체지방량 또 늘었네요.
이제 골격근량(근육량*0.577) 구하면 21kg에 간신히 턱걸이..

그래도 육안으로 보기에 허벅지등 다리상태가 양호해 진 것 같아서 만족이요.
(아무래도 제가 갖고 있는 근육이 부종형 근육인가 봐요;;)
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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댓글 (3)

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다신
  • 프리스탈
  • 03.22 10:32
  • 그래도공체내려가는거에기분좋은하루보내세요~.^^*
    전요즘안내려가서~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.22 10:10
  • Aim47 ㅋ캬ㅑ캬캬컄
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다신
  • Aim46
  • 03.22 09:31
  • 공체가 드뎌 움직이네요~ 축하축하!!! 🎉
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