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  • 야채시로·초보
  • 2016.01.24 18:47
01월 24일 (음식 1562kcal, 운동 507kcal)
20160124

20151207 다이어리 일기상세

아침식사176kcal(11.27%)
호밀식빵
 176kcal
점심식사220kcal(14.08%)
잡곡밥
 156kcal
콩나물무침
 21kcal
계란찜
 22kcal
총각김치
 21kcal
오후간식110kcal(7.04%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 110kcal
저녁식사1,056kcal(67.61%)
치킨
 996kcal
[파리바게뜨] 베이비슈
 60kcal
운동507kcal
니푸시업
 30kcal
바벨 프론트 레이즈
 80kcal
조깅 달리기
 49kcal
숀리 할수있어 운동
 30kcal
코어리듬댄스
 198kcal
L자 다리운동
 120kcal
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