view-top

Q.다이어트 할 때 하루 칼로리를 어느 정도 하면 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식탐이 많아 음식조절이 안됬었는데 식단일기 쓰면서 칼로리 조절하니 음식조절이 잘 되게 됬어요.
그런데 너무 줄이면 요요 올까봐 어느 칼로리량까지
정해야 하는지 고민이 되네요.
  • 바틱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 뽀작님
  • 03.24 11:16
  • 1400칼로리 정도요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글