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03월 28일 (음식 455kcal, 운동 630kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1208kcal
455/ 1240 kcal
630/ 207 kcal
아침식사106kcal(23.30%)
양상추
7kcal
상추
3kcal
사과
56kcal
닭가슴살
37kcal
[샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱
3kcal
점심식사213kcal(46.81%)
메추리알
33kcal
짬뽕
76kcal
단무지무침
24kcal
배추김치
12kcal
김치만두
68kcal
저녁식사136kcal(29.89%)
사과
87kcal
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유
49kcal
운동630kcal
보통 걷기
109kcal
보통 걷기
55kcal
박봄다리운동
24kcal
플랭크
16kcal
슬로우버피
90kcal
힙업 브릿지
8kcal
스쿼트
17kcal
런지
11kcal
슬로우버피
90kcal
힙업 브릿지
8kcal
박봄다리운동
16kcal
플랭크
13kcal
레그레이즈
9kcal
런지
11kcal
스쿼트
17kcal
힙업 브릿지
8kcal
슬로우버피
90kcal
박봄다리운동
16kcal
플랭크
13kcal
레그레이즈
9kcal
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