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04월 27일 (음식 371kcal, 운동 1320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2037kcal
371/ 1306 kcal
1320/ 218 kcal
아침식사96kcal(25.88%)
양상추
2kcal
상추
1kcal
사과
54kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
5kcal
닭가슴살
34kcal
점심식사154kcal(41.51%)
상추
1kcal
양상추
3kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
4kcal
닭가슴살
31kcal
계란 흰자
20kcal
삶은 계란
87kcal
단호박찜
8kcal
오후간식15kcal(4.04%)
단호박찜
4kcal
단호박찜
7kcal
단호박찜
4kcal
저녁식사99kcal(26.68%)
[서울우유] 나 100% 저지방우유
40kcal
사과
59kcal
야식7kcal(1.89%)
사과
7kcal
운동1,320kcal
보통 걷기
73kcal
보통 걷기
62kcal
천천히걷기
80kcal
아이쇼핑
180kcal
스쿼트
22kcal
힙업 브릿지
12kcal
하늘자전거
6kcal
레그레이즈
23kcal
슬로우버피
300kcal
플랭크
23kcal
스쿼트
22kcal
하늘자전거
6kcal
레그레이즈
23kcal
힙업 브릿지
12kcal
슬로우버피
300kcal
플랭크
23kcal
하늘자전거
6kcal
레그레이즈
14kcal
플랭크
20kcal
슬로우버피
90kcal
플랭크
23kcal
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