1559/ 2010 kcal
397/ 335 kcal
사과 | 83kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
수제 플레인 요거트 | 22kcal |
아몬드 | 70kcal |
찐고구마 | 166kcal |
흑미밥 | 139kcal |
홍합미역국 | 31kcal |
상추 | 7kcal |
비빔만두 | 80kcal |
부추겉절이 | 35kcal |
무말랭이무침 | 85kcal |
쌈장 | 10kcal |
돼지고기 수육 | 255kcal |
아몬드 | 70kcal |
토마토 (중간크기) | 26kcal |
아메리카노 | 4kcal |
시금치나물 | 33kcal |
잔멸치볶음 | 34kcal |
잡곡밥 | 160kcal |
두부조림 | 89kcal |
머위나물 | 33kcal |
청국장찌개 | 50kcal |
기상 후 스트레칭 | 14kcal |
레그레이즈 | 18kcal |
런지 | 22kcal |
하체 집중 스트레칭 | 25kcal |
바이시클 크런치 | 29kcal |
마운틴클라이머 | 45kcal |
사이드 플랭크 | 90kcal |
플랭크 | 60kcal |
바벨 스쿼트 | 21kcal |
사이드런지 | 28kcal |
와이드 스쿼트 | 26kcal |
루마니안 데드리프트 | 10kcal |
자기 전 스트레칭 | 9kcal |
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