1. 아침:
2. 점심:중국집 볶음밥-_-;
3. 간식: 원래 시간 없어서 이걸 점심으로 먹으려고 했는데;;
4. 저녁: 운동하고 두유 또 먹어 버림;
5. 운동: 마일리는 하루하나만 하는 게 맞는 거 같은데,
먹은 거 다 운동으로 소모하느라 관절이 삐걱거리네요.
혹시 무릎이랑 고관절 승모근 같은데 아픈 분 없어요?
저만 그런 거?;;
6. 오늘의 반성
1) 괜히 아침을 배불리 먹지 말자. 어차피 점심에도 많이 먹는다.
2) 간식은 두유 정도 싸가고, 과일은 차라리 저녁에 먹자.
3) 풋사과바, 깔라만시바 다신 사지말자.
둘다 아메리카노랑 안 어울림. 커피랑 먹으면 속 안 좋음;
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