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03월 29일 (음식 670kcal, 운동 284kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 456kcal
670/ 1010 kcal
284/ 168 kcal
아침식사242kcal(36.12%)
[양반] 쇠고기죽
160kcal
방울토마토
10kcal
계란 흰자
17kcal
계란 노른자
55kcal
오전 간식7kcal(1.04%)
아몬드
7kcal
점심식사106kcal(15.82%)
수수밥
47kcal
현미밥
48kcal
양상추
3kcal
파인애플
8kcal
오후간식36kcal(5.37%)
사과
36kcal
저녁식사279kcal(41.64%)
삼계탕
227kcal
닭똥집볶음
46kcal
양파
6kcal
운동284kcal
싸이클 실내자전거
100kcal
레그레이즈
14kcal
힙업 브릿지
4kcal
방송댄스
105kcal
보통 걷기
10kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
6kcal
L자 다리운동
3kcal
크런치
6kcal
반신욕
36kcal
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