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  • 50갈꺼다·정석
  • 2018.03.30 13:27
오늘2일차!
어제 점심에쿠키5~6개, 간식으로 쿠키 먹던거 5개 저녁 5시반에 서브웨이 300칼로리정도 섭취!
첫날이라그런지 1.5키로 정도가
훅 빠졌어요 65.1! 오늘 힘내서 낼아침 64키로대로 목표!!!
오늘 점심으론 구운계란3알 야채볶음밥 반그릇으로 든든히 먹었어요 저녁은 6시전에 간단한 것 먹으려구요ㅎㅎ! 아그리구 물은 2L이상 꼭 마시기
  • 50갈꺼다
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03월 30일 (음식 991kcal, 운동 500kcal)
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