아휴 엠티라서 걱정하고 또 걱정했는데
막상 제 입에 먹을 게 들어가니 잘 주체가 안되더라구요8ㅅ8
그래도 나름 먹을 때 참는다고 참았는데도 식단 보니 처참하네요ㅜㅜ
조금씩만 먹었는 줄 알았는데 그 조금이 모여서 참담..ㅠㅠ
<아침> 배불리 1개
<점심> 쌀국수 1/3그릇, 월남쌈 큰 것 2개
<저녁> 닭가슴살 샐러드
<엠티야식> 후라이드 치킨 1조각, 양념치킨 1조각, 고구마피자 1조각, 잡채튀김 1개, 어묵튀김 2개, 딸기 및 오렌지 한움큼
운동은 하나도 안하고 걷기만 1시간 30분정도 했습니다ㅜㅜ
오늘부터는 다시 화이팅이에요!!!!ㅠㅠ
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