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  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.04.01 22:39
  • 12
27일차 저녁&운동량
오늘도 저녁은 채식식당에서...

대자연 일주일전이라 운동하는 것도 좀 힘들고 피곤하네요...다들 굿밤 되세요!
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.02 01:42
  • 힝향 네, 아까 샤워하고 몸무게를 재니까 그새 또 업 (ノДＴ).이번주는 체중은 포기. 향님도 오늘 하루 수고하셨고 굿나잇요!
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다신
  • 힝향
  • 04.02 01:39
  • 힘드셨는데 운동클리어 하셨네요 ! 고생하셨어요👍좋은꿈꾸세요👻
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.02 00:05
  • 선아재영맘 언니도 저랑 시기가 비슷하네요. 열받는 게 음식은 잘 들어가는데...종합비타민과 b-complex 먹으면 뭔가 좀 얹힌 느낌...😑반대되야 하는데 😅
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.01 23:55
  • 탄력원츄 나두 대자연 전이라 온몸이 쑤셔서 먹기는 3일내내 미친듯이 먹어놓구 운동은 어제오늘 하나도 안해버렸어요 ㅎㅎ
    내일부터 운동하려구요~~~ ^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.01 23:37
  • 궁디실화냐 네, 6주동안 하루고 안쉬고 운동을 했거든요. 제 목표 체중에 가까워디면 주 5회로 줄이고 싶은데...대자연전이라 체중이 맬 증가하고 있...😱
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.01 23:33
  • 프리스탈 제가 제대로 하고 있는지 몰겠어요. 오늘 이틀째 메뉴를 보니..런각좌우10회, 스35회, 플30초(전오전120초,저녁60초), 레15회<<요게 한세트죠? 이렇게 오전 한번 저녁에 한번.

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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.01 23:14
  • 탄력 원츄님도 피곤하실 때가 있군요.
    그래두 제 평소보다 많이 하신네요, 대단
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다신
  • 프리스탈
  • 04.01 22:47
  • 오잉?30일도전을아침저녁한세트씩하신다구요?그럼두배로운동하시는거예요?대단하세요~!!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.01 22:44
  • 프리스탈 네, 어제부터 다신 체지방줄이기 운동을 따라하기 시작했어요. 아침저녁에 한세트씩. 🙂
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다신
  • 프리스탈
  • 04.01 22:42
  • 운동이추가된것같네요~.^^*
    오늘도수고하셨어요~*
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