제가 생활시간이 직업상 늦게 새벽 3시까지 일하다가
한 12시나 되야 일어나서 그때 겨우 야채주스를 갈아먹고
운동을 하고 있는데요....
사람들이 보통 다이어트를 하려면 아침을 꼭 먹어야한다고
그러는데 저는 지금 아침을 안먹고 산지가 벌써 10년은 된거 같아요;;
아침에 일어나보려고 많이 시도도 해봤는데 아침에 일어나면 뭔가 속도 울렁거리고 멀미도 나고 잠을 잘 뒤척이는 편이라 한개도 안상쾌해서 더 자게되요;
일찍 자고 일찍 일어나보려고도 해봤는데 약간 불면증도 있는편이라 12시에 누워도 맨날 고민 걱정하다가 똑같이 3시에 잠들구요.ㅠ
그럼에도 불구하고 꼭 아침에 일어나서 아침을 먹어야하는건지 의문이 들어요 ㅠㅠ....
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