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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2018.04.03 00:37
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4월 첫째주 2일차

👟운동
줌바 30분
걷기 25분
플랭크 2일차
복근만들기 2일차
애플힙만들기 2일차
강하나 하체 스트레칭


✏ 스트레스없이 잘보낸 날...
점심이 외식으로 데미지가 있었으나,
다른 식사를 저렇게 챙겨먹고 군것질도 건전하게하고
양을 조절했더니만 오늘하루 넘나 훌륭하신거 ㅠ ㅠ

내일은 점심약속에, 저녁 술약속이라... ㅠ ㅠ
오전에 운동을 충분히하고...
최대한 식사도...술도... 천천히 하는게 목표
  • 냠냠고냥a
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.03 16:29
  • 꿀♥꿀 매일 어제만같으면 ㅎㅎㅎ
    그래도 최대한 힘내보겠어욧~~!!!
    오늘 제정신에 돌아와 일기쓰는걸 목표로~~!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.03 16:28
  • 돼지신사 첫날이라고 기합이 들어가서는ㅋㅋㅋ
    술...은 ...애증이죠😔
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지존
  • 꿀♥꿀
  • 04.03 02:22
  • 미션성공♥
    우와우와 오늘 너무 대단하셔요!!!
    식단도 맛나보이면서도 칼로리 적어보이구 운동도 탄탄하구 오늘 진짜 훌륭하싱거~~
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초보
  • 돼지신사
  • 04.03 00:40
  • 와 음식 대박 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    그놈의 술이 문제죠 ㅠㅠ
    술먹고 싶다....

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