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  • 럼핑·입문
  • 2018.04.03 18:45
04월 03일 (음식 1025kcal, 운동 290kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 148kcal
1025/ 1060 kcal
290/ 177 kcal
아침식사120kcal(11.71%)
미친..0.2kg늘었어
[삼육] 삼육고칼슘두유
 120kcal
오전 간식130kcal(12.68%)
[남양유업] 맛있는우유GT
 130kcal
오후간식443kcal(43.22%)
급식
 443kcal
저녁식사332kcal(32.39%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 365
 100kcal
닭날개
 126kcal
쌀밥
 62kcal
오렌지
 44kcal
운동290kcal
줄넘기
 26kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
계단내려가기
 30kcal
보통 걷기
 31kcal
전력질주(달리기)
 100kcal
스트레칭
 40kcal
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