view-top

  • 뚱뚱하지않은엄마로!·정석
  • 2018.04.04 06:18
다이어트 7일차
어제는 드디어 헬스장가서 운동하고 왔어요!!ㅎㅎ 운동한게 아까워서 간식도 절제하게 되구요~ㅎㅎ

아침은 그냥 있는 반찬에 먹고 점심엔 참치김밥을 먹고 싶었지만 나중을 위해서 아껴두고 대신 깻잎에 참치만 싸먹었어요~ㅜㅜ 그래도 맛있긴 하더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁은 애호박이랑 닭가슴살 넣고 매콤하게 비빔밥 만들어 먹었어요.

체중도 초반이라 잘빠지고 있는 거지만 그래도 기분은 좋네요ㅎㅎㅎ

오늘 하루도 건강한 다이어트 하세요~!!

  • 뚱뚱하지않은엄마로!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

2일차 보고
6 50 고백을앞두고
꼭성공해야지!!
4 42 뱃살공주뚠

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 죽거나살거나
  • 04.04 10:49
  • 이야아~~♡ 건강하게 잘드시고 잘움직여주니 그래프봐 ㅜㅜ..너무 최고당..!! 오늘도 힘내봅시다 울님!!♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 야식꿀꿀
  • 04.04 09:56
  • 오 잘빠지시네요 7일만에 3키로라니! 대단!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 고백을앞두고
  • 04.04 08:44
  • 빠지는 그레프 좋네요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 비블리v
  • 04.04 06:33
  • 뚱뚱하지않은엄마로! 조아요오♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 키뚠뚠
  • 04.04 06:31
  • 와 대박대박 쭉쭉 감량곡선이군요❤
    식단도 좋구 운동도 하시고!!
    같이 화이팅해서 꼭 목표달성해용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚱뚱하지않은엄마로!
  • 04.04 06:30
  • 비블리v 그럼요~ 쑥빠지는 날도 있고 정체기도 있고 그리고 여자들은 생리주기땜에 더 들쑥날쑥 하니까 우리 맘 편하게 먹고 꾸준히 해요!!ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 비블리v
  • 04.04 06:25
  • 뚱뚱하지않은엄마로! 전 6개월 목표구 벌써 2주나 지나서 약간의 초조함은 있지만 뭐 갑자기 쑥 빠지는 날도 있겠죠ㅜㅜ 저두 겨울에 8키로 더찐건데.. 핡..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚱뚱하지않은엄마로!
  • 04.04 06:24
  • 비블리v 급하게 찐살은 금방 빠지더라구요~ 겨울에 아기랑 뒹굴뒹굴하면서 4킬로 정도 쪘는데 그거 빠지고 나면 저고 왔다갔다 할거 같아요ㅠㅠ 그때부턴 저도 맘을 내려놓고 할려구요~ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 비블리v
  • 04.04 06:20
  • 우와 진짜 잘빠지신다!! 저는 그냥 늘었다 줄었다 지맘대로예요ㅋㅋㄲㅋ 몸무게가 중요한건 아니니까 신경끄고 할일하려구요ㅜㅜ 오늘하루도 퐈이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글