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  • ㅠㅜㅠㅜㅡ힁ㅈ는·초보
  • 2016.01.24 19:01
Q.근육형돼지ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동중인데 다이어트복싱중이거든요 근데 복싱이워낙 하체에 힘이쏠려서 종아리랑허벅지가굵어져서 걱정이돼요ㅠㅠ 2주째인데 고민이많네요
  • ㅠㅜㅠㅜㅡ힁ㅈ는
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정석
  • 에비
  • 01.24 22:03
  • 유산소운동을 근력운동보다 더 많이 해주시는 수밖에 없어요! 유산소 운동으뉴지방뿐아니라 단백질도 태워서 그냥 유산소 운동이 답...
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