view-top

  • 나의꽃길·지존
  • 2018.04.05 08:15
4월5일 (목요일)

평소와 다름 없는 심심한 식단입니다.

실곤약 닭가슴 냉채..

바나나쉐이크 구운계란 흰자
저녁은 그닥 생각이 없어서
하루견과랑 애브리타임 하나 었어요
오늘의 운동
에어로빅 1시간
테라피요가 1시간
데드리프트 15kg 25개 4회
스쿼트 30개 4회
플랭크 45s 2회
걷기 9000보
  • 나의꽃길
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
4월6일 (금요일)
3 110 나의꽃길

썸네일

+3
4/5 목요일
2 89 맘먹기

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 맘먹기
  • 04.05 08:19
  • 안정감이 쵝오에요^^v
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글