다이어트

이젠하비극복·정석
2018.04.06 02:06

4월 5일 (4일차)

오늘은 걷기 운동도 안하고 뭔가 열심히 한 날이
아니어서 의욕 저하지만 ㅠㅠ..
그래도 일기를 써야 다이어트를 이어갈 수 있을듯 하여..

몸무게
58키로 대에서 57.6으로 내려왔다
예전엔 좀만 관리하면 뱃살이 쏙 들어가더니.... 더디다!!!
나이먹은걸 실감 ㅠ

식단
버터와플 2봉 -.- /캬라멜
냉면
사과
야식먹고 싶어 주글뻔.. 블루베리 넣은 요거트로 대체함

운동
사이클 30분
스트레칭

내일 아침운동 가자..!

이젠하비극복
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

오늘도 줌바댄스

0 121 뚱블리^^*

04월 05일 (음식 1646kcal, 운동 504kcal)

1 35 스티브킴

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글