공복 몸무게 60.8
자기전 61.4->60.8
오전간식 - 2프로 아쿠아 캔
점심 - 불싸이버거 빵하나 빼고 피클, 양파 빼고
결국 어제 고이 모셔온 싸이버거를 차마 버리지 못하고ㅜㅜㅜ 먹어버렸다.. 그나마 어떻게든 칼로리 줄여보겠다고 소스 범벅인 아랫빵이랑 피클 양파는 빼고 먹어서 한 80칼로리는 줄었다 싶어서 400칼로리로.. 금토일은 알바하는 날이라 점심겸 저녁먹으면 끝난당 ㅋㅋㅋㅋ 옛날에는 2~3시쯤 애매하게 점심먹고 10시에 끝나서 또 뭐 먹고그랬는데ㅜㅜㅜ 그땐 먹방보면 참지못하고 뭔가 시키거나 사러갔지만 지금은 보면 대리만족으로 끝낸다 ! 잘하고있다고 계속 스스로 칭찬중 ㅎㅅㅎ 싸이버거 세트를 이틀에 걸쳐 먹었으니 이제 이번달은 철저하게 식단 지키키로 ! 싸이버거 먹어놓고 살빠지길 바란건 정말 양심리스ㅜㅜ
운동은 역시나 대실패 ㅎㅅㅎ 줄없이 줄넘기 500개만 해따 식단도 못지키고 운동도 안하고ㅜㅜ 내일부터 플랭크랑 애플힙 챌린지 도전시작해야징~.~
분명 샤워하기전까지 61.3이었는데 샤워하고 나와서 다시 쟀더니 60.8이당... 뭐가뭔지 모르겠지만 ㅜㅜㅜㅜㅜ 기분은 좋넹 ㅎㅅㅎ
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