https://www.instagram.com/p/BhPKSHyh5nl/https://m.blog.naver.com/duk7590/221246994388다이어트를 해도 과자를 못 끊는 사람~ 바로 제 이야기인거 같아요ㅎㅎ 다이어트 할때도... 꼭 한번씩 못참고 과자를..먹어요.. 밥대신 과자먹윽 정도로요..
전 닭가슴살 특유의 냄새 때문에 잘 못먹고, 삶은 계란도 안좋아하고.. 단백질 섭취가 필수여서 먹어야만 하는데, 억지로 먹어야하다보니 다이어트가 매번 곤혹이였어요. 그덕에 정체기 왔을때 매번 무너졌죠. 가뜩이나 안빠져서 스트레스인데 먹기 싫은걸 억지로만 먹어야 했으니까요. 더군다나 조리전공에 취업후에도 음식이 매번 눈앞에 있으니까 참기가 더욱 힘들더라고요.
정말 매번 다이어트 -> 정체기 -> 요요 를 반복했네요.
이번엔 정말로 다시 새롭게 마음다짐을 하고 정체기를 넘어서서 꼭 성공 하고 싶어요. 간절해요. 이대로 가장 아름다울 나이20대를 살이찐채로, 자존감 낮은채로 지나가게 두고싶지 않아요.
다이어트중 스트레스의 가장 큰 원인인 식사. 그중에서도 단백질 식품때문에 얻는 스트레스가 상당했는데 단백질 과자가 함께한다면 좀더 즐거운 다이어트를 할 수 있지 않을까 생각이 들어요. 꼭 체험해보고 싶습니다.
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